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轻松学太极拳

时间:2019-11-20 14:10:09
轻松学太极拳
书名:轻松学太极拳
 
作者:王占海 主编
 
出版社:河南大学出版社
 
出版机构天一出书网
 
出版日期:2019.9
 
ISBN:978-7-5649-3896-3
 
开本:正16开
 
页数:224
 
作者简介
 
王占海,男 ,1968年1月出生,河南省温县陈家沟人,太极拳世界冠军,首批国家级非物质文化遗产太极拳代表性传承人王西安之长子,陈式太极拳第十二代传人,王西安拳法第二代传人,太极禅国际文化发展有限公司技术总监,功守道总教练,陈家沟太极王家拳创始人。王占海自幼在父亲王西安言传身教下苦练套路,揣摩实战,深得真传。他深谙太极拳“四两拨千斤”,“螺旋缠系”之理,对太极技击的“爆发力”“穿透力”“旋贯力”颇有见地。他16岁首次参赛即夺得冠军,其后10余年间参加所有全国及国际性太极拳赛事均夺得冠军,从无败绩,被誉为“无敌战将”。
 
内容简介
 
本书围绕云手的技术要领,从一段到九段分九个章节讲解拳势套路,由浅入深,内容翔实。每章由课程介绍、文化内涵、动作原则、训练动作等组成,使读者不仅学会动作要领,还能领悟其蕴含的文化知识。此外,动作讲解都配有插图,直观、准确地呈现给读者技术要点,简单易学。每章都阐明了课程益处及学习重点,方便教师教学使用,也有利于学生自学,是一本适合校园武术教学的太极书籍,同时也适合社会上的太极爱好者自学阅读。
 
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